96%痔疮患者获改善!医师教6招治好痔疮免开刀

说不出的痛!长痔疮好痛苦,不但排便时疼痛非常,严重时甚至坐着就会痛,而手术切除不但痛不欲生,而且就算挨了刀还是有可能会复发。日本肛门专业医院院长指出,其实痔疮是生活习惯病,而透过改变生活习惯,有96%患者能够好转,而且最快3个月就可能让痔疮得到改善!
痔疮原因与症状
澳洲维多利亚省健康与公众服务部指出,直肠和肛门附近的小血管、竞卖会将含氧量较少的血液送回心脏,但如果这些血流受到阻碍,血管会因而鼓起、肥大或出现肿块状,形成痔疮。
痔疮的主因包括:
  • 便祕导致排便时间变长
  • 怀孕时增加的体重对肠道造成压力
  • 遗传因素
  • 过度体力劳动
  • 长时间坐在较坚硬的表面

英国剑桥大学医院NHS信託基金会指出,痔疮可能造成的症状包括:
  • 粪便、马桶或卫生纸出现鲜红色血液。
  • 排便时痔疮会发生脱垂,较轻微的痔疮脱出会自行复原、或可用手指推回,但部分案例也可能持续脱出于外。
  • 鼓起的痔疮可能造成肛门部分有分泌物渗漏。
  • 痔疮造成血栓形成,可能会再引起肛门外的肿块突出与急性疼痛,可能需要藉由手术缓解。

痔疮是生活习惯病!改变生活习惯9成患者能治疮
日本平田肛门科医院院长平田雅彦表示,以前开刀切除痔疮是主流治疗方法,但手术不但会带来疼痛,还有复发的可能,因此近年来医界治疗痔疮时也会尽量避免切除。
另外,平田雅彦也认为痔疮其实是一种生活习惯病。由于粪便的强硷性会攻击肛门皮肤,当人体免疫力不足,就可能引起肛门处发炎,久而久之就可能造成痔疮、肛裂等问题。这些问题虽然没办法靠吃药根治,但可以透过改变生活习惯来预防、改善、治疗,而在他的经验中,大约有9成患者能透过生活方式改变而使痔疮好转。
平田雅彦曾针对128名患者实行问卷调查,治疗前约有39人自诉有剧烈疼痛,中等疼痛有42人,轻度疼痛有40人。经过改善生活习惯3个月后,痔疮症状都得到大幅度的改善,甚至一年后96%的人都完全不痛了,而且患者们排便时的痔疮脱出、出血问题也渐渐好转了,只剩下4%患者还有轻微疼痛症状。

日本肛门科医师的6大改善痔疮好习惯
  1. 改善血液循环
    身体寒冷会让肛门周围血管收缩、血液流动变差,容易引起痔疮发炎疼痛,因此平田雅彦建议透过泡澡、使用暖暖包温润臀部等方式改善。日本医疗法人健康会KUNIMOTO医院卫教资讯也建议,痔疮患者可以透过泡澡来促进肛门处血液流动,可望使较轻微的痔疮问题自然改善,但也提醒,如果是较大的痔疮,一定要迅速就医治疗。
  2. 坐一小时起来走10公尺
    久坐会让肛门周遭血管受到压迫、引起瘀血,久而久之就容易发炎、引发痔疮。平田雅彦建议每坐1小时,就起来走动10公尺。日本医疗法人齐智会ODA Clinic卫教资讯则指出,痔疮和肛门周围压力息息相关,除了不要久坐以外,也应该避免用同样姿势久站,最好不时活动一下,才能避免痔疮。
  3. 改善便秘
    便祕是引起痔疮的最大原因,因为过硬的粪便会伤害肛门,造成细菌感染、发炎、形成痔疮。日本KORITORERU治疗院总院长、针灸师、医学博士刘勇也表示,便秘除了可能使血液流动不顺,引发内痔、外痔、痔瘻等问题,坚硬的粪便还可能会伤害肛门,引起肛裂。
  4. 消除压力
    压力大会造成免疫力降低,弱化人体对抗细菌的力量,也会让肛门更容易发炎,造成痔疮。
  5. 消除疲劳
    过度操劳等肉体的疲劳,会让疲劳物质在肌肉中积蓄;此外疲劳也会降低免疫力,让肛门容易发炎、提高痔疮风险。
  6. 戒酒
    酒精会让血管扩张、发炎,应尽量避免。

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